物欲がファイヤー

新年早々これを書いました^_^

グラニフの福袋！！！

まぁまぁ柄が多かったけど、かわいいから着ます。
柄物、全然オッケー！

可愛くて大満足でした(^ ^)

ここ3年程、毎年買っていて、レディース→メンズS→レディース（←今年）を購入してるのですが。

今年も本当は、メンズSが欲しかった(ㆀ˘･з･˘)

しかし、まさかの売り切れ…。

泣く泣くレディースをポチっとしたら、追加でメンズSが再発売されてて心で泣きました…。。

メンズSも買おうかと思ったけど、グッと堪えて来年に反省を生かしたいと思います。

娘と息子にも福袋買おうと思ったけど、これは！と言うものは出遅れて予約も出来ず。

諦めてセールで本人達の欲しい服を娘は一万円位。息子は五千円位購入して、それはそれで良かった！！

ミスドの二千円の福袋も買え、ホクホク。

そして、今週はこれを書いました^_^

ライザップの着圧レギンス！！！

同じ職場の先輩で昨年7キロ痩せた方が居て、これを毎日履いてたと聞いたので真似っこ。

これに、夕飯軽め、おやつなるべく食べない、発酵食品を意識して食べる、ストレッチを毎日する、をしてたら痩せたときいたのでやってみたいと思います。

5キロ…痩せたいな…（今年で…）

グラニフのレディースは少し生地が薄めで、肉感を拾うので、夏までに痩せないと、あの可愛いTシャツ達が可愛く着れない！！！

Tシャツを着る為にも頑張らなくては…今からなら夏に間に合う。

自分の為に運動したい！

もう痩せるとか、そんなためじゃなく、

健康を維持するために運動やストレッチをしていかないといけないな、と思ってます。

最近、毎日やっているのがこれ。

開脚出来ると何かいいことあるのか？

…と思ってましたが、

• 姿勢が良くなる
• 疲れにくくなる
• 自由に体が動きやすくなる

と言うメリットがあるようなので、頑張る。

とりあえず、年末から始めて、毎日暇さえあればやってたら、股関節が柔らかくなってきたのを感じ、嬉しくなる。

学生時代に、部活で股関節を痛めて、腰痛を持ってたので、年齢を重ねるとともに、メンテナンスをしっかりしていかなきゃな、と思います。

あとは、let's美バディ

私の住んでる地域では放送してないのですがTVerでやっているので、そこで見て体を動かしております。

隙間時間に、少しずつ体を動かして痩せなくても現状キープ&健康でいられるように頑張りたいです。

泣き過ぎて頭が痛い

これをパパと見た。

１月７日にやってた番組を録画してたのを。

テレビ東京
家、ついて行ってイイですか？？４時間半スペシャル

オナニーマシーンというバンドのイノマーさんが一昨年末に亡くなり、その内縁の奥さんにその番組のスタッフが声かけて、家について行った放送をたまたまパパと去年に見てて。

その時もすごく、すごく印象に残ってたのですが。

今回のは、もっと凄かった。

イノマーさんが、口腔底癌という癌になり、その摘出手術後から密着してた映像が流れて。

凄まじかった。

イノマーさんの生きる事への執念、執着。足掻き。

あぁ、人って生きたいよね。死にたくないよね。死ぬことって怖いよね。

本人は最後まで一生懸命、生きることに喰らいつき、生きようとしてた。

命をかけて生きていて。

亡くなる２ヶ月前のラストライブが、本当に本当に凄かった。

その後、イノマーさんの意識がなくなって、危篤状態になり、そこに現れた銀杏BOYZの峯田さんの声を聞いて意識がないのに体が反応したり、その後、江頭2:50が来てそれまで喋れなかったのに、頑張る、と呟いたり。

人って凄いな。生きたいって思いは凄い。

その映像を見てて、私も死にたくないし、生きたいし、一生懸命生きなきゃな、と思いました。

何だか何を話しても薄くなってしまうけど、そんな感じです。

泣き過ぎて頭が痛い。

イノマーさんの強い思いに心が打たれました。

感動というか、何で言えばいいんだろう。

彼の生き様がただただ、素敵で格好良かったです。

私もずっと生きたい。そう思わされました。

お昼に食べたマック。美味しかった。
でも、ビッグマックの大きいサイズ。
大きくて40歳の私には、夕飯に影響がありました。

ずっとジワジワ痛かった頭痛が落ち着きました

生理痛とはまた違う、首が回らない感じの後頭部の頭痛がプチストレスでした。

借金じゃないよ！←首が回らないの突っ込み。

数ヶ月…後頭部の痛みが続き、もしかして虫歯？

歯の痛みはなかったけど、以前肩こりが虫歯を治したら治った事があったので、虫歯を疑ってたある日。

ある動画のマッサージをしたら、頭痛がぴたりと治りました！

このむくみ解消小顔マッサージをしたら何故か頭痛が治ったんです。

何で？？

多分、多分…ですけど、首のリンパが詰まってて、そこの流れが良くなったせいじゃないかと思われます。

血流が良くなって、頭痛と首凝りが治ったか？な？

その日から、毎日手が空いた時、お風呂に入った時、車の運転してて信号待ちしてる時など、首の筋肉のマッサージをとくに意識してやっております。

マッサージをするとクビがポカポカして、段々、後頭部の痛みも減り、首も回る様になりましたヽ(；▽；)

まりなサマサマです。・゜・(ノД`)・゜・。

動画のお姉さん（って言ってもだいぶ歳下だけど）竹脇まりなさんというYouTuberの方で、他の運動動画も参考にして…よくやっております。

体調不良が一つ治り、私のプチストレスがひとつ減りました。

実家の人達にもグループLINEでお知らせして、みんなやってるようです。

良かったら是非やってみて下さい。

小顔効果も期待しちゃう！

コロナを恐れすぎず警戒していきたい

職場に、親戚がコロナに感染したという方が出ました。

職場の人は、濃厚接触者という事で、保健所から連絡があり家族全員がPCR検査を受けることになったそうです。

お正月に、親戚で会食したようで、マスクを外して数時間一緒にいた為との事。

でも、その方は少し油断してしまったかもしれないけど、仕方ない部分もあります。

親戚は遠方でもなく、同じ市内で、自分の親のところに行ってそうなってしまったのだから。

きっと、また近くでそんな事が起きるかもしれないし、自分や家族が社会生活を送っている以上、感染を恐れすぎてもよくないと思うのです。

仕事や学校、保育園から帰ってきたら手洗いうがいをして、家着に着替えをするようにしてます。

買い物も手早くし、お出掛けも混雑を避け、近場で本当にごくたまに、です。

早く寝て、しっかり栄養を取って、暖かくして、すこし運動して。

マスクは必ず。

できる事をして、人との接触をなるべく避け、距離をとって、お互いの体を守れる様にしたい。

神経質になりすぎず、過敏になりすぎず。

心穏やかに、なるべく過ごしたい、

静かに、今のコロナの嵐が去り、みんなの心に虹がかかる事を願うばかりです。

嵐の紅白の松潤の言葉を借りました、

あの言葉に、感動しました。

早くコロナの嵐が去ります様に。

みんなの我慢が一日でも早く終わります様に、

年中息子のランドセルを考え始める

少し気が早いですが、息子のランドセルをどうしようかなぁと考えてます。

姉は天使のはね一択！！！！

丸二年使っておりますが、まだまだキレイ！

あと、今更良かったと思ってるのは…色！！

娘の行ってる小学校は、保守的な子が多いのかたまたまか、女子の半数は赤かピンク系の色合いのランドセル…。

男の子なんて、ほぼ黒！！！！

あれ？カラーバリエーション…って…意味ない地域？？

って言う位、みんな同じ様な色のランドセルです。

娘の性格はめっちゃ保守的なので、本当に本当に浮かないというか、だいたいみんなと同じ色…という点では安心のようです。

ちなみに、そんな地域の中…息子の持ちたいランドセルの色は…なんと赤！！！！

男子で赤…。

姉のランドセルのイメージなのかと思ったら、赤が1番好きな色だから！！！！だそうです。

おまけに息子は、フィットちゃんがいいんだって。。。

男の子用の赤…ちょっと派手かなぁ。

]

母的にはこれくらいの黒に赤のステッチ位にしていただきたい。

息子、パパと相談していきたいと思うけど、

• 軽さ
• 色、デザイン
• 本人の希望

重視でいこうと思います。あんまり重いのも可哀想だしね。

弟も工房系のランドセルではなく、ランドセルメーカーのどこでも買えるランドセルにしようと思ってます。

2021 仕事始めと子ども達の睡眠について

今日からお仕事でした。

なかなか気持ちのエンジンがかからず…( ；∀；)

行きたくなーい！行きたくなーい！

…と思いながら気持ちに鞭を打って行ってきました。

小さい子と一緒ですね。
行っちゃえばいいけど、それまでは気が重い。

とりあえず一日、無事に終わりました。

お正月休みで１週間程、子どもたちと一緒の生活だったからか、日中ずっと離れてて、仕事から帰ってきた時に会った娘と息子のかわいさといったら…（＾ω＾）

こんなに可愛かった？と思うほど可愛かったです。

それでも、寝かしつけで中々寝ない&寝てもすぐに目が覚める娘にイライラしてたようで、パパから怖いオーラ発動してたよ、と指摘されました。。。

すまん。。。娘よ。。。

息子は寝付き良くて、眠れなくてもしずかにコロコロ布団に入ってれるし、待っててね、と声を掛けて放っておいても1人で寝れるし…。

もし、眠りが浅くて目が覚めちゃっても泣かないし。

赤ちゃんの頃からそうで。

睡眠に手が掛からない！！！

反対に娘は、赤ちゃんの頃から、寝付きが悪いし、眠りが浅くて深い眠りに入るまで時間がかかるし、1人で寝れないし。

なかなか寝付けないと眠れないと泣き、ウトウトして寝そうなのにパチっと目が覚めても泣き、不安な事があると夜泣きし…。

本当に睡眠に手が掛かる！！！

それだけでストレスが…。

私がそうさせてしまったのか。

彼女の持って生まれた気質なのか。

どちらも…かもしれないし。分からないのですが、とにかく私がイライラせず、優しい気持ちでいた方が娘も早く寝れるので（イライラが娘に伝わって、余計寝れなくなるみたい）

気持ちのコントロールを頑張るか、割り切ってパパに任せたいと思います^_^

（パパはイライラしないんだそう）

明日の朝起きたら、娘を抱きしめてあげようと思います…（今夜の接し方に罪悪感があるから）

娘と息子…映画館にて。