私は体温が高い

段々、寒くなってしましたねヽ(´o｀；

先週末の金曜日。我が家のパパが39.5度の発熱でダウンしました。可哀想に。
仕事から帰ってきたら、顔色なくて。真っ白。そのまま寝てしまいました。
あまりの高熱にインフルエンザを疑い（住んでる地域でチラホラ出てると聞いたので、、、）念のため、その夜から隔離して休んでもらいました(>_<)

翌日には、熱は下がってましたが、一応病院を受診して検査してもらい、インフルエンザは陰性でホッ。

でも、土日は怠かったようで寝込んでおりました。

今日は、だいぶ回復したようで、出勤。
ちゃんと、土日に治すなんて真面目というか律儀というかヽ(；▽；)
エライ！社会人の鑑！！！（と褒めてみました♡）

最近、忙しかったみたいなので、疲れも溜まってたんだと思います。
この２日ゆっくり寝て、疲れも取れてるといいのですが。

そして、息子は鼻水が出始め。

娘は寝入りと寝起きの咳が酷く。
今朝、娘は病院を受診。
（息子は様子見です。ちょっと出てるだけなので。）

で、娘ですが喉も赤くないし、肺も大丈夫そうだけど、一応風邪かな、という診断でした。
本人は至って元気だけど。
お薬もらって帰ってきました。

そんな。なんかいやーな季節になってきました。

基本的な事だけど、うがい手洗い、食事と休息…気をつけていきたいと思います。

それでも、風邪、ひいちゃったら、仕方ないですがヽ(；▽；)
保育園も通ってるし。
私も息子も送迎してるから、もらう確率は高いですよ。。

でも、無理させないようにしたいなーと思います。

そして、タイトルの話ですが（前置きが長くてすみません(^^;;）

私、いつからか基礎体温が高いと気づきました。

だいたい、普段は36.5〜37.0度。
生理になると、37.0〜37.5度位。ちょっと微熱くらいでちゃう。
体は生理の時は、ぽかぽかしています。

夏は暑いんですよねー。
冬はちょっと薄着でも大丈夫。下半身と足元を温めておけばヽ(*´∀｀)（小学生の男子みたい）

平熱が高いと良いことは、
風邪をひきにくい(*´-`)

これに尽きます！！！！！！

私、風邪ひかないんですよー。
ひくなら、胃腸風邪とか。もらっちゃって。

鼻風邪とか、咳とかここ数年ひいてないかな。

ダルいなーという時もありますが、だいたい疲れか寝不足で(´･ω･`)
ご飯食べれなくて、動けなくて睡眠取れば治っちゃうヽ(*´∀｀)

本当に、昔は冷え性だったので、すぐ風邪ひいて大変でした（ ; ; ）

熱も出すし。鼻水も咳も出るし。
すぐ冷えて寒いし。

でも、社会人になって変わりました。
何だろう、仕事が割と肉体労働というか、体を動かしてるから、早く寝るようになり。仕事行くから早起きもして。
自転車通勤だったからか運動不足もなくなり。
沢山働いて、お腹も空くから三食キッチリ食べるようになり。

おまけに、そのうちの一食は、職場で栄養士さんの考えてくれた食事を毎日お昼に食べ。

…という、健康的な生活を送っていたら、いつの間にか健康体になってましたヽ(*´∀｀)

多分、その頃辺りから体温が高くなってきた気がしますヽ(*´∀｀)

やっぱり体温が高いと、健康になりますね。
本当に、それはそれは…楽です(*´∇｀*)

体調崩しがちだと、辛いしね。

何より今は、自分が動けないと家庭も回らないし。

何より主婦は寝込んでられないのですよ！！！
（未就園児も抱えてるし、今は尚更！）

社会人になって、健康体になってから出産出来てて良かったと思う今日この頃です。

今は栄養士さんの考えてくれたご飯は食べられませんが、また復帰したら食べられるので、家に居る間は、自分でなるべくバランスよく食べて、早寝早起きして、運動して。
健康に気をつけて行きたいと思います。

欲を言えば、あと３キロ位痩せたいけど、ね。

マッサージもしたいなー。気持ち良さそう(*´ω`*)