我が家のタイムスケジュール
記録に書いてみたいと思います。
娘（５歳３ヶ月）＆息子（２歳５ヶ月）
- ６時〜６時半位
息子起床。
母（私です）息子に笑顔で毎朝起こされる。息子、母の布団をバンバン叩く。
娘とパパが起きないように、なるべく静かにリビングに移動し、息子着替え。オムツ替え。
- ６時半〜７時位
娘起床。ソファでぼーっとしてる。
息子、自由遊び。大抵、１人で変身する真似をして最近は遊んでる。
時々、母にも変身を強要する。
母、洗濯機を回し、朝食とパパの弁当作り。
娘、排泄、着替え。（勝手に自分でするけど、声を掛けないとしない）
- ７時〜８時位
子どもたちの朝食。
並行しながら、パパのお弁当作り。洗濯機をもう一回回す。
落ち着いたら、自分の洗顔、着替え、子ども達と朝食を食べる。
娘は朝食が終わったら朝のドリル。毎朝1ページ。置いておくと自分でするので、終わったらチェック。
ドリルが終わったら、娘、登園準備を自分でする。
息子は、７時半からピタゴラスイッチミニを見始め、そこからテレビタイム。
- ８時〜８時半位
子ども達は、引き続きテレビタイム。おかあさんといっしょか、プリンセスソフィアのアニメを見てることが多い。
母、着替え、メイク、洗濯物を干し。
パパ起床。身支度。朝食。
娘の髪を結う。
- ８時半〜
ゴミの日は慌ててゴミ出し（８時半までに出さなきゃいけないので）
娘を保育園へ送る。
- ９時〜
パパ出勤。
息子の牛乳タイム。オムツ替え。
台所の片付け。掃除。
終わり次第、息子の遊びに付き合う。
支援センターか、公園か、買い物等に一緒に行く。リトミックの日や、地域の親子遊びに参加する日もあり。
体をがんがん動かして遊ばせる。
- １１時半〜１２時位
息子の昼食。
だいたい汚れてるので着替えさせる。オムツ替え。
昼寝前の絵本タイム。
息子を寝かしつける。
- １２時〜
夕飯作り。だいたい作ってしまう。
母の昼食。
自由時間。
- １４時半〜
息子お昼寝から起床。
息子とイチャイチャ遊ぶ。
オムツ替え。息子の水分補給。
- １５時半〜
娘の保育園へお迎え。
そのまま園庭で遊ぶ
- １７時〜１８時位
帰宅。ちょこっとおやつ。
娘のピアノの練習。
子ども達、テレビタイム。
娘は、友達にお手紙を書いたりしてる事が多い。
その間に、母は夕飯を温め直したり、仕上げたり、盛りつけたり。
- １８時〜
夕飯。
食べ終わったら、子ども達はのんびり。
母は食器の片付け。食洗機に食器を突っ込む。
- １９時前位〜
お風呂。
髪を乾かしたり、保湿したり。
子ども達はデザートタイム。（フルーツかヨーグルト）
歯磨き。
おじいちゃん、おばあちゃんと遊ぶ。
（疲れてる時はこの辺で娘が寝てしまう）
- ２０時位〜
パパ帰宅。少しパパと触れ合う。（その間にパパに配膳。自分の食器の片付けはパパにやってもらう）
寝る前に絵本を見る。
子ども達、寝かしつけ。子ども達、就寝。
- ２１時頃〜
細々片付け。お風呂洗い。洗濯物の選別。下洗い。
アイロン掛け、等。
- ２２時頃〜
私の自由時間
- ２３時頃〜
就寝
こんな感じでしょうか。
娘は、朝テレビを見たら、夕方は見ないことが多くて。
息子が見たいものをリクエストして見ています(*´-`)
娘は１日平均３０分〜１時間位かな。
平日のテレビの視聴時間。
ただ、休みの日は２〜３時間近く見てしまうので、これは目をつぶってます。週に１日位、見ててもいいかなーと。
息子は逆に、平日２時間位見てます。
休日も、お姉ちゃんが見てるのを一緒に見てるので、だいたいそれくらい。
でも、保育園に行きだしたらそんなに見る時間はなくなると思うので、まぁこれもいいかな、と。
外でもたっぷり遊んでるし、私もずっと付きっ切りで遊んでる訳にはいかないので。
あと、書き出して気付いた。
息子に座って遊ぶ時間も作ってあげたいな。
本屋で遊ぶ息子(^-^;
娘の習い事の日は、またちょっとタイムスケジュールは、変わってきますが、ほぼ平日はこんな感じです(^ ^)
あと、出来たてが美味しいと分かってるけど、昼に夕飯を作ってしまうと、夕方、子ども達が公園等で遊んでいても、焦らずにすむので、私の精神衛生上そうしてます。
少しでもストレスを減らしたい。
息子もまだまだ昼寝をガッツリしてくれるので、助かります。
まぁ、ガッツリするように、午前中ガッツリ遊ぶのですが(^-^;
こんな感じで、毎日過ごしてます。
そろそろ、日の沈む時間も、早くなってきてるので、帰宅時間はもう少し早くなるかな。
夕方の公園も寒いんですよねー。
体調崩さないように、気をつけてあげたいです。
